Osiągniesz wyjątkowe wyniki!

Biegaj lepiej, osiągaj więcej – dołącz do naszej drużyny!

TRENUJ Z NAMI
Icon

Kup teraz i oszczędzaj – od stycznia cena wyniesie 59zł!

Masz dość ciągłych kontuzji, braku oczekiwanych rezultatów i nudy na treningach?

Oto Twój GAME CHANGER!

W ramach mojej aplikacji otrzymujesz dostęp do kompleksowych treningów dostosowanych do Twoich potrzeb – zarówno do ćwiczeń w domu, jak i na siłowni.


Znajdziesz tam rozpiski biegowe, które pomogą Ci poprawić tempo, wytrzymałość i technikę.


To pełne wsparcie dla sportów wytrzymałościowych: od planów treningowych, przez ćwiczenia siłowe, aż po wskazówki dotyczące regeneracji.

Programy biegowe w jednej aplikacji dla:

Wszystko w jednym miejscu już od 1,28 zł dziennie tak, byś mógł się skupić na progresie i realizacji swoich celów!

DOŁĄCZAM
BIEGACZY
TRIATLONISTÓW
BIEGACZY GÓRSKICH
KOLARZY

Powered by WeStrive

Pobierz aplikację i ulepsz swoją sportową przygodę!

Biegaj szybciej


Popraw swoją szybkość i wydolność dzięki treningom, które rozwijają kluczowe partie mięśniowe.

Biegaj lekko i dynamicznie


Poczuj swobodę ruchu – naucz się poruszać tak, aby każdy krok był pełen energii.

Biegaj bez kontuzji


Przeciwdziałaj urazom dzięki wzmocnieniu mięśni stabilizujących
i poprawie techniki biegu.

IconIconIcon

Zadbaj o zdrowie


Buduj kondycję
i odporność organizmu poprzez bezpieczny
i kompleksowy plan treningowy.

Zbuduj silne ciało


Rozwijaj wytrzymałość
i siłę, aby sprostać większym wyzwaniom sportowym bez przemęczenia.

Popraw swoją mobilność


Zwiększ zakres ruchu
i elastyczność, by czuć się pewniej i efektywniej trenować każdego dnia.

IconIconIcon

Jedna aplikacja wiele programów treningowych

ImageImageImageImageImage


od 39 zł/ miesięcznie!

DOŁĄCZAM


Od 39 zł/ miesięcznie!

NOWOŚCI W APLIKACJI!

Sportowy Grudzień to czterotygodniowy program treningowy zaprojektowany z myślą o budowaniu siły, poprawie stabilizacji i mobilności oraz prewencji kontuzji w sportach wytrzymałościowych. To kontynuacja serii Sportowych Miesięcy, stworzonej dla osób, które chcą maksymalnie wykorzystać zimowy okres na wzmocnienie swojego ciała i przygotowanie do nadchodzącego sezonu.


W programie znajdziesz:



  • Treningi siłowe do wykonania na siłowni oraz ich alternatywy do wykonania w domu (2x w tygodniu)
  • Gimnastykę - zapobiegaj kontuzjom – w wersji wideo do wykonania
    w domu
  • Rozciąganie w wersji wideo

Powered by WeStrive

Program Sportowy Grudzień przeznaczony jest dla biegaczy, triathlonistów, kolarzy, górskich entuzjastów oraz każdego, kto chce poprawić swoją formę fizyczną w sposób kompleksowy i efektywny.

Image

Całość zawiera 5 treningów w tygodniu.

Oni już z Nami trenują

"Obecnie ćwiczę z aplikacją i polubiłam się z nią od pierwszego momentu: jest zawsze pod ręką, wszystkie ćwiczenia są rozbite na pojedyncze filmiki, mogę wrócić do nich w każdym momencie.”

MONIKA ŚWIERK

Analiza biegu + 1/2 maratonu dla poczatkujacych

„To była najlepsza decyzja! Kurs jest nagrany i prezentowany w sposób, który można łatwo dostosować pod siebie. Logiczne ułożenie w cykle, połączenie ćwiczeń i biegania – idealne dla osób zajętych. To, co napisane w ebooku, to 100% racji: dieta i podejście mentalne to 80% sukcesu!…"

ŁUKASZ GRUŻEWSKI

Maraton - poczatkujacy

"Jeśli chodzi o apke, jestem mega zadowolony, korzystam zarówno z ćwiczeń motorycznych jak i z biegowych, korekty biegowe dużo mi również dały jak i również dużo mi dają ćwiczenia motoryczne, nie mogę się doczekać wyzwania 10km itd 🔥😁"

PIOTR RATAJCZAK

Biegowa transformacja + 10Km dla poczatkuajcych

Ciągle masz wątpliwości? Zobacz darmowy trening!

Click to play video

Wybierz wariant dla siebie

KUP TERAZ

Miesięcznie

39

KUP TERAZ

Subskrybcja Roczna

44

NAJLEPSZA OFERTA

Subskrybcja
Miesięczna

Miesięcznie przy płatności za rok z góry - pobierane jednorazowo

W ramach aplikacji otrzymujesz:


✔ Programy treningowe dopasowane do Twoich potrzeb – treningi do wykonania zarówno w domu, jak i na siłowni

✔ Plany biegowe poprawiające tempo, wytrzymałości oraz technikę biegu.

✔ Kompleksowe wsparcie dla sportów wytrzymałościowych: ćwiczenia siłowe, plany treningowe i wskazówki regeneracyjne


Dodatkowo:


✔ Dostęp do nowych programów i aktualizacji w trakcie trwania subskrypcji

✔ Automatyczne odnawianie z możliwością rezygnacji w każdej chwili

W ramach aplikacji otrzymujesz:


✔ Programy treningowe dopasowane do Twoich potrzeb – treningi do wykonania zarówno w domu, jak i na siłowni

✔ Plany biegowe poprawiające tempo, wytrzymałości oraz technikę biegu.

✔ Kompleksowe wsparcie dla sportów wytrzymałościowych: ćwiczenia siłowe, plany treningowe i wskazówki regeneracyjne


Dodatkowo:


✔ Niższa cena miesięczna

✔ Dostęp do wszystkich nowych programów i aktualizacji przez cały rok od dnia zakupu

Kup teraz i oszczędzaj –

od stycznia cena wyniesie

59zł dla subskrypcji miesięcznej !

Icon

Opłać aplikację i pobierz ją z:

ImageImage